「别人在关注自己」的古怪想法，原因与解决方法

别人在关注自己的感觉，通常被称为“聚光灯效应”。这种效应是因为我们过度关注自我，担心别人会注意到自己的缺点或不足，从而让我们感到不安或尴尬。这种担心往往是不必要的，因为别人可能并没有像我们想象的那样关注我们。要克服这...

阅读全文 随遇而安 1286 次浏览 2024-12-17 红毯走秀