最适合排解心情不好的事情，，散步或跑步，瑜伽或冥想，听音乐或看电影，读书或写作，与朋友聚会，休息或睡觉，旅行或探索新领域，创作艺术或手工艺，打球或游泳，10. 信仰或宗教活动

当心情不好时，可以通过多种方式排解。运动是一个很好的选择，例如跑步、瑜伽或游泳等，可以让身体释放压力，同时也有助于提高心情。阅读书籍或观看电影也是很好的方式，可以让人沉浸在故事情节中，从而暂时忘记烦恼。社交活动也是一...

阅读全文 森花 1352 次浏览 2024-12-11 关于我们