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一名34岁女子通过健身实现了逆生长,已经坚持4年。她表示,健身让她重新找回了自信,并拥有了更加健康的体魄。这位女子在社交媒体上分享了自己的健身经历和感受,鼓励更多的人加入健身行列。专家表示,健身能够改善身体机能,增强...